عکس گرفتن برای هدشات شرکتی یا کارت شناسایی که همشون به نوعی عکس پروفایل شماهستند ممکن است کمی استرس‌زا باشد – مخصوصاً اگر عادت به قرار گرفتن جلوی دوربین نداشته باشید. اما خبر خوب این است که با چند آماده‌سازی ساده، می‌توانید ظاهری حرفه‌ای، مطمئن و خوش‌برخورد در عکس خود داشته باشید. چه عکاسی در استودیو انجام شود و چه با نور طبیعی، این نکات به شما کمک می‌کنند تا بهترین نسخه از خودتان را در قاب ثبت کنید. بیایید سراغ این ۱۰ نکته کاربردی عکس پرسنلی حرفه‌ای برویم:
۱. لباسی شیک و حرفه‌ای بپوشید
لباسی انتخاب کنید که با فرهنگ شرکت‌تان هماهنگ باشد و ظاهری مرتب و حرفه‌ای به شما بدهد. رنگ‌های خنثی و ساده مثل سورمه‌ای، طوسی، مشکی یا سفید معمولاً بهترین گزینه‌ها هستند، چون تمرکز را روی چهره‌تان نگه می‌دارند. از لباس‌هایی با لوگوهای بزرگ، نوشته‌های تبلیغاتی یا طرح‌های شلوغ و راه‌راه‌های ریز پرهیز کنید، چون ممکن است در عکس جلوه‌ی خوبی نداشته باشند. ترکیب تضاد بالا مثل کت تیره با پیراهن روشن معمولاً ظاهر تمیزی به تصویر می‌دهد. لباس‌ها باید اتو کشیده و بدون چروک باشند. اگر بین دو لباس شک دارید، هر دو را با خود ببرید تا عکاس کمک‌تان کند تصمیم بگیرید.
۲. به مو و ریش/سبیل خود رسیدگی کنید
مدل موی شما تأثیر زیادی در عکس دارد. اگر می‌خواهید مو کوتاه یا رنگ کنید، چند روز قبل از عکاسی این کار را انجام دهید تا مدل طبیعی‌تر باشد. روز عکس‌برداری، موهای‌تان را همان‌طور که همیشه آرایش می‌کنید، مرتب کنید و حتماً شانه یا برس همراه داشته باشید. اگر موهای بلند دارید، یک برس ساده می‌تواند از شلختگی و وز شدن مو در عکس جلوگیری کند. آقایان: یا اصلاح کنید یا ریش‌تان را مرتب و با دقت فرم بدهید. صورت مرتب و تمیز باعث تمرکز بیشتر روی چهره و نگاه‌تان می‌شود.
۳. آرایش ملایم و مات داشته باشید
اگر از آرایش استفاده می‌کنید، باید طبیعی، ملایم و دور از اغراق باشد. اینجا جای آرایش سنگین یا پرزرق‌وبرق نیست. هدف این است که بهترین نسخه‌ی حرفه‌ای خودتان را نشان دهید. از کرم‌های براق، محصولات شاین‌دار یا ضدآفتاب‌های دارای SPF خودداری کنید، چون ممکن است نور را بازتاب دهند. یک پودر مات ساده روی پیشانی، بینی و چانه می‌تواند جلوی براق شدن پوست را بگیرد. این مورد برای آقایان هم صدق می‌کند. اگر نمی‌خواهید پودر بزنید، دستمال‌های جذب‌کننده چربی یا شست‌وشوی صورت کافی است.
۴. صاف بایستید یا بنشینید؛ با اعتمادبه‌نفس
طرز ایستادن شما خیلی مهم است. شل نایستید. شانه‌ها را عقب و پایین نگه دارید و کمی گردن‌تان را بکشید بالا (انگار یک نخ از بالای سرتان شما را به سمت بالا می‌کشد). بدن‌تان را کمی بچرخانید (حدود ۳۰ درجه) و سرتان را به سمت دوربین بگیرید – این زاویه معمولاً از حالت کاملاً رو‌به‌رو طبیعی‌تر و خوش‌فرم‌تر است. همچنین کمی از کمر به جلو خم شوید (نه زیاد!) تا زاویه‌ی فک بهتر دیده شود و حس نزدیک‌تر بودن به مخاطب ایجاد شود. اگر نشسته‌اید، روی لبه‌ی صندلی بنشینید و صاف بمانید.
۵. زبان بدن خود را باز و آرام نگه دارید
دست‌ها را به بدن نچسبانید، چون باعث می‌شود عریض‌تر و عصبی به نظر برسید. کمی فاصله بین بازو و بدن بگذارید – مثلاً یک دست را روی پهلو بگذارید یا به شکل راحتی داخل جیب قرار دهید. اگر می‌خواهید دستان‌تان را به‌صورت ضربدری روی سینه بگذارید، مطمئن شوید انگشتان شل هستند و کمی لبخند بزنید تا حالت سرد نگیرید. خم شدن جزئی در آرنج و زانو هم کمک می‌کند طبیعی‌تر دیده شوید. حین عکاسی، حالت‌های مختلف را امتحان کنید – کمی چرخش، بالا پایین کردن چانه، یا تغییر زاویه‌ی سر.
۶. حالت چهره‌ای طبیعی و خوش‌برخورد داشته باشید
سعی کنید در عکس خوش‌برخورد و در عین حال حرفه‌ای به نظر برسید. لبخند داشتن اغلب خوب است – ولی لازم نیست لبخند بزرگ و دندانی باشد اگر با آن راحت نیستید. لبخند بسته یا نیم‌لبخند هم قابل قبول است. مهم این است که واقعی باشد، نه زورکی. به چیزی خوشحال‌کننده فکر کنید تا لبخندتان طبیعی‌تر شود. حتی اگر لبخند نمی‌زنید، سعی کنید گرمی و صمیمیت در چشمان‌تان دیده شود. از اخم، چهره‌های سرد یا بی‌احساس پرهیز کنید – این‌ها در عکس رسمی ممکن است ناخوشایند به نظر برسند.
۷. اگر عینک دارید، حرفه‌ای مدیریتش کنید
اگر همیشه عینک می‌زنید، در عکس هم با آن دیده شوید تا شناسایی‌پذیر باشید. قبل از عکاسی، شیشه‌ها و قاب عینک را کامل تمیز کنید. عینک را طوری روی بینی قرار دهید که فریم پایین نیاید و چشم‌هایتان را نپوشاند. اگر عکاس متوجه بازتاب نور روی شیشه‌ها شد، می‌تواند با زاویه نور یا زاویه سر شما این مشکل را رفع کند. اگر فقط گاهی از عینک استفاده می‌کنید، بهتر است زودتر دربیاورید تا اثر فشار روی بینی باقی نماند.
۸. زیورآلات را ساده و مینیمال انتخاب کنید
در عکس رسمی، کمتر = بهتر. گوشواره کوچک، گردنبند ظریف یا ساعت کلاسیک بهترین گزینه‌ها هستند. از زیورآلات بزرگ یا پرزرق‌وبرق، ساعت‌های هوشمند، دستبندهای فانتزی و کراوات‌های با طرح‌های عجیب پرهیز کنید. ایده این است که توجه به صورت‌تان جلب شود، نه به لوازم جانبی.
۹. آخرین بررسی قبل از عکس را فراموش نکنید
قبل از ورود جلوی دوربین، جلوی آینه (یا دوربین موبایل) یک نگاه کلی بیندازید: موها مرتب؟ یقه صاف؟ دندان‌ها تمیز؟ رژ لب یا غذا روی دندان نیست؟ گوشواره در جای درست است؟ پیراهن چروک ندارد؟ این چک نهایی کمتر از یک دقیقه وقت می‌گیرد ولی می‌تواند عکس شما را نجات دهد. آماده و مطمئن بودن قبل از ورود به کادر، تأثیر زیادی در اعتمادبه‌نفس شما خواهد داشت.
۱۰. آماده، ریلکس و بااعتمادبه‌نفس باشید
شب قبل خوب بخوابید، آب زیاد بنوشید، غذای سبک بخورید، از مصرف نمک زیاد، الکل یا بی‌خوابی پرهیز کنید. چند دقیقه زودتر در محل حاضر شوید تا استرس نداشته باشید. اگر اضطراب دارید، چند نفس عمیق بکشید یا شانه‌هایتان را بچرخانید. به خودتان یادآوری کنید: عکاس همراه شماست، نه در مقابل شما. او می‌خواهد بهترین تصویر شما را ثبت کند. با همکاری و ذهن مثبت، عکس‌تان خیلی بهتر از چیزی خواهد شد که تصور می‌کنید.
جمع‌بندی
عکس پروفایل پرسنلی حرفه‌ای فرصتی است برای اینکه در نگاه اول تأثیری خوب بگذارید. با لباس مناسب، آماده‌سازی دقیق و آرامش در روز عکاسی، می‌توانید عکس پرسنلی‌ای داشته باشید که واقعاً نشان‌دهنده‌ی شخصیت حرفه‌ای، مطمئن و دوست‌داشتنی شما باشد.
حالا وقتشه: یک نفس عمیق بکش، لبخند بزن و بدرخش! و اگه دوست داشتی این عکس رو توی عکس واژه بگیری با ما در تماس باش !
